::: 首頁 › 健康主題 › 遵循「1不2減3避免」的口訣,以降低糖分攝取,改變習慣讓健康加分 健康主題 遵循「1不2減3避免」的口訣,以降低糖分攝取,改變習慣讓健康加分 2024-12-04 呼籲民眾在選擇手搖飲料時,遵循「1不2減3避免」的口訣,以降低糖分攝取,改變習慣讓健康加分。 1不:不加料選無糖。 2減:減少頻率及飲料量。 3避免:避免酸類飲料。